为了更全面地开展心理健康教育活动，今年学校心以三“心”（静心 悦心 暖心）二“意”（如意 守意）为主题，聚焦学生生命成长，通过系列活动关注学生身心协调、为教师和家长赋能，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。期待通过跨越一个季节的静心、悦心、暖心、如意、守意系列活动更加有效地引导学生感受成长的喜悦！活动已近尾声，我们一起来回顾下那些精彩瞬间吧！

三“心”

1.静心

手绘香囊——邀请全校师生在空白香囊袋上设计绘制“静心”为主题的创意图案，再从薄荷、艾草、玫瑰、薰衣草、茉莉等香料中选择一个喜欢的凝神静气的香料袋组合成专属于自己的创意香囊。在凝神安心的氛围中，静心专注地做好生活中值得认真对待的每一件事情。

正念冥想——借助拓展课通过系列正念团辅，在冥想放松的同时尝试练习调控自己的注意力，关注身体当下的感受，在练习中缓解压力，悦纳情绪。

2.悦心

绘声绘色——结合上海市心理健康季特色项目评选活动，面向全校师生征集以《悦心》为主题的心理健康短视频、海报，并且将评选出的优秀作品进行展示交流，拓展学生对于心理健康的认识，鼓励学生理性认识自己，探寻悦纳自我的策略。

3.暖心

心理团辅——通过班级团辅《假如我是心理委员》，引导学生树立助人自助的意识，培养深化“人人都是心理委员”的责任意识，让暖心的班集体氛围预防、化解潜在的危机！

主题班会——通过生命教育的主题班会《以挫折为阶，赋能量成长》，引导学生探索产生挫折感的原因，理性认识挫折，寻找应对策略，营造暖心互助的班风。

二“意”

1.如意

通过集体绘画的方式，在画布上绘出带有兔子元素的为高考加油的创意画，为高三学子们加油鼓劲！集体画的创作者们也从中感受到美术绘画的乐趣，提升了专业学习的自信心！

2.守意

以情绪手偶画、水彩创意画、首饰设计与制作、超轻粘土画、非遗蜡染体验为主题活动，和幼儿园结对为社团学生提供社会实践的机会，搭建展示学生才艺的舞台，引导学生积极描绘未来的职场蓝图。

本次活动点面结合，不仅覆盖全校师生，也实现了家-校-社的联动。既有不同年级的专场活动，又有全校师生参与的校级活动，还有面向家长的讲座和在校外（幼儿园）开展的实践活动，受到了老师、学生和家长，还有幼儿园师生的热烈欢迎。活动中设计的课程、讲座契合学生家长心理需求，社区联动为学生搭建多彩的生涯实践舞台，艺心融合凸显学生艺术专业优势。期待通过丰富多彩的心理健康教育活动，启迪学生心智，润泽学生心灵，促进学生健康成长、全面发展！