三“心”二“意”乐成长——青浦二中第十四届心理健康教育活动季方案

活动主题

活动内容

对象和时间

开展方式

三心

静心

手绘香囊

通过DIY手绘制作凝神静气的香囊，缓解压力，协调身心。

全校师生

4月26日

艺术人生展厅或露天广场

正念冥想

通过正念团辅，在冥想和练习中缓解压力，悦纳情绪。

高一、高二

2.20-5.10

拓展课

悦心

创意广告

“4001600525”24小时心理咨询热线宣传广告征集，短视频时长不超过15秒。

全校师生

3.28-5.10

截止日期前发送到邮箱1045409692@qq.com

父母赋能

面向家长开展成长赋能讲座，寻找孩子身上的闪光点，学会亲子谈判，做悦人悦己的更好父母。

高一、高二家长

3月、4月

线上讲座

暖心

心理团辅

通过一节团辅课《假如我是班级心理委员》，感受人人都是心理委员的班级暖心氛围。

高一、高二

3.5-5.10

班级团辅

主题班会

通过一堂生命教育、安全教育主题班会，营造暖心互助的班风。

高一、高二

4.5-5.10

三信教育课

二意

如意

祈福高三

前“兔”无量：用集体绘画的方式，绘出兔子简笔画，为高三学子送上祝福；更有暖心萌“兔”可以现场拥抱留影。

全校师生

4月26日

艺术人生展厅或露天广场

守意

彩绘生涯

带领社团学生到幼儿园开展实践活动，如水彩创意画、扎染、创意黏土、首饰制作、手偶情绪画等。让学生在实践中加深对自己的了解，提升自己的专业技能，激发实现理想蓝图和对未来进行规划的动力。

高一高二部分社团学生

4月28日

学校心理和相关社团老师带队组织社团学生到幼儿园开展活动