青浦二中学生菜单（11月2日星期一）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐A

炸鸡腿

芹菜肉丝    

木须肉

酸辣白菜

豆腐肉丝羹    酸奶

原料：

鸡腿130g

芹菜120g,精肉15g

精肉10g,黄瓜100g,黑木耳1g,鸡蛋10g

白菜150g

精肉3g,豆腐10g                  酸奶100g

学生套餐B

红烧肉圆

芹菜肉丝    

木须肉

酸辣白菜

豆腐肉丝羹    酸奶

原料：

夹心肉60g

芹菜120g,精肉15g

精肉10g,黄瓜100g,黑木耳1g,鸡蛋10g

白菜150g

精肉3g,豆腐10g                  酸奶100g

学生晚餐

酱鸭腿

番茄炒蛋  

麻辣豆腐

咖喱土豆

榨菜蛋汤

原料：

鸭腿150g

番茄100g,鸡蛋30g

板豆腐100g,精肉15g

土豆130g

榨菜5g,鸡蛋10g

青浦二中学生菜单（11月3日星期二）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐 A

板栗烧鸡

香菇肉片 

莴笋炒蛋

生煸包菜

榨菜冬瓜汤

原料：

鸡腿120g,板栗仁50g

香菇100g,精肉30g

光莴笋100g,鸡蛋30g

包菜100g

冬瓜10g,榨菜5g

学生套餐 B

红烧排骨

香菇肉片 

莴笋炒蛋

生煸包菜

榨菜冬瓜汤

原料：

排骨100g,土豆50g

香菇100g,精肉30g

光莴笋100g,鸡蛋30g

包菜100g

冬瓜10g,榨菜5g

学生晚餐

红烧鸡翅

双色鸡丁   

莴笋肉片

炒青菜

番茄蛋汤

原料：

鸡翅中120g

鸡胸肉80g,甜玉米粒20g,青豆20g

精肉15g,莴笋100g

青菜130g

鸡蛋10g,番茄10g

青浦二中学生菜单（11月4日星期三）开单人：王斌海

套餐

菜系

学生套餐 A

雪花鸡柳

花菜肉片   

肉末茄子

红烧萝卜

西湖鸡米羹

原料：

鸡胸肉135g

花菜80g,精肉15g

精肉15g,茄子120g

白萝卜130g

鸡胸肉5g,胡萝卜5g,芹菜5g,香菜3g

学生套餐 B

回锅肉

花菜肉片   

肉末茄子

红烧萝卜

西湖鸡米羹

原料：

洋葱30g,五花肉90g,包菜30g,菜椒30g

花菜80g,精肉15g

精肉15g,茄子120g

白萝卜130g

鸡胸肉5g,胡萝卜5g,芹菜5g,香菜3g

学生晚餐

红烧翅根

青椒炒鸡丝   

洋葱炒蛋

蒜香生菜

紫菜蛋汤

原料：

鸡根120g

菜椒50g,鸡胸肉80g

洋葱120g,鸡蛋30g

生菜130g

紫菜0.1g,鸡蛋10g

青浦二中学生菜单（11月5日星期四）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐 A

红烧大排

白菜肉丝   

海鲜菇肉片

炒青菜

番茄蛋汤

原料：

大排120g

精肉15g,白菜120g

海鲜菇100g,精肉30g

青菜130g

鸡蛋10g,番茄10g

学生套餐 B

炸鸡中翅

白菜肉丝   

海鲜菇肉片

炒青菜

番茄蛋汤

原料：

鸡中翅130g

精肉15g,白菜120g

海鲜菇100g,精肉30g

青菜130g

鸡蛋10g,番茄10g

学生晚餐

椒盐基围虾

西兰花鸡片   

西葫芦炒蛋

炒绿豆芽

粉丝肉丝汤

原料：

基围虾90g

鸡胸肉30g,西兰花80g

西葫芦120g,鸡蛋30g

绿豆芽100g

粉丝3g,精肉10g

青浦二中学生菜单（11月6日星期五）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐 A

五香鸭块

番茄炒蛋   

肉丝粉丝

红烧冬瓜

白菜粉丝汤

原料：

鸭腿150g

番茄100g,鸡蛋30g

精肉15g,粉丝40g

冬瓜130g

白菜10g,红薯粉丝3g

学生套餐 B

咖喱牛腩

番茄炒蛋  

肉丝粉丝

红烧冬瓜

白菜粉丝汤

原料：

胡萝卜30g,牛腩60g,土豆50g

番茄100g,鸡蛋30g

精肉15g,粉丝40g

冬瓜130g

白菜10g,红薯粉丝3g