青浦二中学生菜单（10月19日星期一）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐A

咖喱鸡块

素肠肉片  

花菜炒蛋

炒青菜

番茄蛋汤   酸奶

原料：

鸡腿130g，土豆50g

胡萝卜15g，素肠60g，菜椒15g，精肉15g

花菜80g，鸡蛋30g

青菜130g

鸡蛋10g，番茄10g

学生套餐B

红烧大肉

素肠肉片  

花菜炒蛋

炒青菜

番茄蛋汤   酸奶

原料：

五花肉120g

胡萝卜15g，素肠60g，菜椒15g，精肉15g

花菜80g，鸡蛋30g

青菜130g

鸡蛋10g，番茄10g

学生晚餐

干煎带鱼

土豆肉丝  

 肉末豆腐

雪菜豆芽

榨菜肉丝汤

原料：

带鱼130g

土豆120g，精肉15g

豆腐100g，精肉15g

雪菜20g，绿豆芽110g

榨菜5g，精肉5g

青浦二中学生菜单（10月20日星期二）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐 A

香炸鸡全翅

番茄炒蛋   

茭白肉丝

炒生菜

白菜油泡汤

原料：

鸡全翅150g

番茄100g，鸡蛋30g

精肉15g，茭白110g

生菜120g

白菜10g,小油泡2.5g

学生套餐 B

糖醋小排

番茄炒蛋   

茭白肉丝

炒生菜

白菜油泡汤

原料：

小排120g

番茄100g，鸡蛋30g

精肉15g，茭白110g

生菜120g

白菜10g,小油泡2.5g

学生晚餐

宫保鸡丁

青椒肉丝  

 油泡塞肉

炒青菜

紫菜蛋汤

原料：

鸡胸肉60g，土豆80g，无衣花生10g，豆腐干20g

菜椒80g，精肉30g

夹心肉30g，油泡30g

青菜130g

紫菜0.1g，鸡蛋10g

青浦二中学生菜单（10月21日星期三）开单人：王斌海

套餐

菜系

学生套餐 A

红烧肉圆

炒河粉   

 卤蛋

干锅包菜

番茄雪菜汤

原料：

夹心肉60g

精肉10g，河粉80g，绿豆芽30g

鸡蛋50g

包菜130g

番茄10g，雪菜5g

学生套餐 B

油炸鸡腿

白菜肉丝  

 莴笋肉片

干锅包菜

番茄雪菜汤

原料：

鸡腿130g

精肉15g，白菜120g

精肉15g，莴笋100g

包菜130g

番茄10g，雪菜5g

学生晚餐

红烧鸡中翅

木耳炒蛋  

 肉末粉丝

榨菜冬瓜

白菜肉丝汤

原料：

鸡翅中120g

木耳5g，鸡蛋30g

精肉15g，粉丝40g

冬瓜100g，榨菜10g

白菜10g，精肉5g

青浦二中学生菜单（10月22日星期四）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐 A

盐酥鸡

百叶包肉  

 包菜肉丝

炒茼蒿菜

雪菜冬瓜汤

原料：

盐酥鸡130g

夹心肉30g，百叶皮10g

精肉15g，包菜100g

茼蒿菜130g

雪菜5g，冬瓜10g

学生套餐 B

糖醋里脊

百叶包肉  

 包菜肉丝

炒茼蒿菜

雪菜冬瓜汤

原料：

鸡胸肉130g

夹心肉30g，百叶皮10g

精肉15g，包菜100g

茼蒿菜130g

雪菜5g，冬瓜10g

学生晚餐

香酥鸭腿

酱三丁     

 黄瓜炒蛋

炒南瓜

榨菜蛋汤

原料：

鸭腿250g

香干40g，土豆30g，鸡胸肉60g

黄瓜100g，鸡蛋30g

南瓜130g

榨菜5g，鸡蛋10g

青浦二中学生菜单（10月23日星期五）开单人：王斌海

套餐

菜系

汤

学生套餐 A

小油泡烧肉

素鸡肉片  

 西芹鸡丁

小油泡炒白菜

罗宋汤

原料：

带骨五花肉70g，小油泡50g

精肉15g，素鸡70g

西芹80g，鸡胸肉30g

小油泡20g，大白菜100g

包菜5g，土豆5g，红肠5g，番茄5g，洋葱5g

学生套餐 B

茄汁龙利鱼

素鸡肉片  

 西芹鸡丁

小油泡炒白菜

罗宋汤

原料：

龙利鱼150g

精肉15g，素鸡70g

西芹80g，鸡胸肉30g

小油泡20g，大白菜100g

包菜5g，土豆5g，红肠5g，番茄5g，洋葱5g