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青浦二中学生菜单（9月14日星期一）开单人：王斌海 |
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套餐 |
菜系 |
汤 |
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学生套餐A |
红烧翅根 |
番茄炒蛋 |
肉末粉丝 |
炒生菜 |
白菜粉丝汤 酸奶 |
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原料： |
鸡根120g |
番茄100g,鸡蛋30g |
粉丝40g，精肉15g |
生菜120g |
白菜10g，粉丝3g，酸奶100g |
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学生套餐B |
黄焖牛腩 |
番茄炒蛋 |
肉末粉丝 |
炒生菜 |
白菜粉丝汤 酸奶 |
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原料： |
牛腩60g,土豆40g，胡萝卜20g |
番茄100g,鸡蛋30g |
粉丝40g，精肉15g |
生菜120g |
白菜10g，粉丝3g，酸奶100g |
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学生晚餐 |
香酥鸭腿 |
花菜炒蛋 |
洋葱肉丝 |
油焖茄子 |
紫菜蛋汤 |
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原料： |
鸭腿150g |
花菜80g，鸡蛋30g |
洋葱100g，精肉15g |
茄子140g |
紫菜0.1g，鸡蛋10g |
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青浦二中学生菜单（9月15日星期二）开单人：王斌海 |
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套餐 |
菜系 |
汤 |
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学生套餐 A |
红烧鸡腿 |
扬州炒饭 |
卤蛋 |
油面筋白菜 |
雪菜冬瓜汤 |
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原料： |
鸡腿130g |
雨润红肠40g，鸡蛋60g |
鸡蛋50g |
油面筋15g，白菜100g |
雪菜5g，冬瓜10g |
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学生套餐 B |
香炸龙利鱼 |
素鸡肉片 |
黄瓜炒蛋 |
油面筋白菜 |
雪菜冬瓜汤 |
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原料： |
龙利鱼150g |
素鸡70g，精肉15g |
黄瓜100g，鸡蛋30g |
油面筋15g，白菜100g |
雪菜5g，冬瓜10g |
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学生晚餐 |
宫保鸡丁 |
肉丝豆腐 |
洋葱炒蛋 |
咖喱土豆 |
番茄蛋汤 |
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原料： |
鸡胸肉60g，土豆80g，无衣花生10g，豆腐干20g |
豆腐100g，精肉15g |
洋葱120g，鸡蛋30g |
土豆130g |
番茄10g，鸡蛋10g |
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青浦二中学生菜单（9月16日星期三）开单人：王斌海 |
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套餐 |
菜系 |
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学生套餐 A |
炸鸡中翅 |
干丝肉丝 |
莴笋木耳肉片 |
清炒油麦菜 |
豆腐肉丝汤 |
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原料： |
鸡翅中120g |
干丝50g，精肉15g |
莴笋100g，木耳10g，精肉15g |
油麦菜130g |
豆腐10g,肉丝3g |
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学生套餐 B |
土豆排骨 |
干丝肉丝 |
莴笋木耳肉片 |
清炒油麦菜 |
豆腐肉丝汤 |
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原料： |
排骨100g，土豆50g |
干丝50g，精肉15g |
莴笋100g，木耳10g，精肉15g |
油麦菜130g |
豆腐10g,肉丝3g |
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学生晚餐 |
鱼香肉丝 |
三色鸡丁 |
肉末粉丝 |
蒜泥生菜 |
榨菜肉丝汤 |
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原料： |
光茭白10g，胡萝卜10g，黑木耳10g，精肉50g |
三色豆80g，鸡胸肉40g |
粉丝40g,精肉15g |
生菜120g |
榨菜10g，精肉3g |
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青浦二中学生菜单（9月17日星期四）开单人：王斌海 |
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套餐 |
菜系 |
汤 |
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学生套餐 A |
红烧狮子头 |
白菜肉丝 |
素肠肉片 |
炒包菜 |
酸辣汤 |
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原料： |
夹心肉70g |
白菜120g，精肉15g |
素肠60g，精肉15g，胡萝卜15g，菜椒15g |
包菜100g |
笋丝5g，盒豆腐5g，鲜香菇5g，胡萝卜5g |
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学生套餐 B |
黄焖鸡块 |
白菜肉丝 |
素肠肉片 |
炒包菜 |
酸辣汤 |
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原料： |
鸡腿100g，菜椒20g，土豆60g |
白菜120g，精肉15g |
素肠60g，精肉15g，胡萝卜15g，菜椒15g |
包菜100g |
笋丝5g，盒豆腐5g，鲜香菇5g，胡萝卜5g |
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学生晚餐 |
香酥鸡排 |
芹菜肉丝 |
香菇肉片 |
炒青菜 |
番茄蛋花汤 |
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原料： |
鸡胸肉135g |
芹菜120g，精肉15g |
香菇100g，精肉30g |
青菜130g |
番茄10g，鸡蛋10g |
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青浦二中学生菜单（9月18日星期五）开单人：王斌海 |
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套餐 |
菜系 |
汤 |
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学生套餐 A |
红烧鸡全翅 |
花菜肉片 |
包菜粉丝肉丝 |
炒杭白菜 |
白菜小油泡汤 |
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原料： |
鸡全翅150g |
花菜80g,精肉15g |
包菜100g，粉丝20g,精肉15g |
杭白菜130g |
白菜10g,小油泡2.5g |
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学生套餐 B |
油豆腐烧肉 |
花菜肉片 |
包菜粉丝肉丝 |
炒杭白菜 |
白菜小油泡汤 |
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原料： |
五花肉100g，油豆腐60g |
花菜80g,精肉15g |
包菜100g，粉丝20g,精肉15g |
杭白菜130g |
白菜10g,小油泡2.5g |
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学生晚餐 |
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原料： |
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青浦二中学生菜单（9月20日星期日）开单人：王斌海 |
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套餐 |
菜系 |
汤 |
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学生套餐 A |
咖喱鸡块 |
双菇肉片 |
茭白肉片 |
胡萝卜包菜 |
番茄蛋汤 |
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原料： |
鸡腿150g，土豆50g |
蘑菇40g,鲜香菇60g，精肉15g |
茭白110g，精肉15g |
包菜100g，胡萝卜10g |
番茄10g，鸡蛋10g |
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学生套餐 B |
五香鸭块 |
双菇肉片 |
茭白肉片 |
胡萝卜包菜 |
番茄蛋汤 |
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原料： |
鸭腿150g |
蘑菇40g,鲜香菇60g，精肉15g |
茭白110g，精肉15g |
包菜100g，胡萝卜10g |
番茄10g，鸡蛋10g |
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学生晚餐 |
糖醋鸡柳 |
夜开花炒蛋 |
青椒香干肉丝 |
葱油南瓜 |
雪菜蛋汤 |
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原料： |
鸡胸肉135g |
夜开花100g，鸡蛋25g |
菜椒20g，香干60g，精肉15g |
南瓜150g |
雪菜10g，鸡蛋10g |