古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。

为了帮助学生更好地认识自己，进一步提高学生的心理调适能力，培养积极进取的人生态度和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，悦纳自我；同时提高广大师生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，实现“三信立校，自强育人”的办学理念，我们策划了主题为《认识自我，快乐成长》的第六届心理健康月活动。此次活动包括心理电影热播《美丽心灵》等、专家心灵讲坛《走进学生心灵，做学生成长的心灵导师》、团体心理辅导《we are together》、高三家长考前交流会、趣味心理测验 《我的气质类型》、心晴心灵有约《国旗下讲话——5.25心理健康日》、高三考前辅导《高考，你准备好了么》。

5月4日下午，高一年级学生集体观看经典心理学电影《美丽心灵》，这部讲述一个精神分裂症患者在家人和朋友的支持下最后获得诺贝尔奖的感人电影，不仅让学生了解了精神分裂的相关症状，更让学生感受到美丽心灵所折射出的真挚的亲情、友情和爱情。高二年级学生集体观看的《心灵捕手》则讲述了一个在麻省理工学院担任清洁工，却在高级数学方面有着过人天赋的叛逆天才，在教授西恩·麦奎尔和朋友查克的帮助下，最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情的故事。高三年级学生观看的《小孩不笨》透过三个“非精英班”孩子的视角，让人看到孩子们成绩背后的努力、期待，对父母不理解的悲伤、失落，对自己的存在不被重视，心声和自我被扼杀等情结，给观影学生带来心灵上共鸣的同时，也让其更全面的认识自我，给人以力量调整心态，应对高考。

5月8日下午学生心理发展辅导中心专职心理咨询师李精辉老师为全校教职工带来《走进学生心灵，做学生成长的心灵导师》的讲座，和本校教师们一起面对学生的心理困惑，共同成长。

5月11日下午，高三两个平行班接受了一次团体心理辅导，课上，心理老师徐晓翠和学生一起探讨距离高考不到一个月的时间内心理上的困扰，在老师的帮助下，找到有共同困惑的同学，一起加油打气，同舟共济面对困难。

5月12日，学校心理咨询室跟高三家长一起“调整认知，积极迎考”，罗列学习生活中的一些烦恼，放飞心灵，悦纳自我；指导家长帮助孩子缓解考试焦虑情绪。

5月13日的广场趣味心理测试则将《气质类型测验》、《健康自评量表》带到了咨询现场，为感兴趣的学生进行心理测量，更加全面准确的认识自己的气质类型和最近的情绪状态。

5月25日国旗下讲话，在全校掀起心理健康月的高潮，将心理健康的相关知识进行宣传，引导全校师生牢牢树立认识自我，悦纳自我的意识，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

最后，本期的心理健康月活动在高三考前辅导讲座《高考，你准备好了么》划下完美句号。